Pengaruh Pemberian Kombinasi Kompres Jahe dan Sereh terhadap Intensitas Nyeri Punggung Bawah Santriwati Effect of a Combination of Ginger and Lemongrass Compresses on the Intensity of Lower Back Pain in Female Islamic Boarding School Students

Abstrak

Pendahuluan: Nyeri punggung bawah dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas remaja, termasuk santriwati dengan kegiatan akademik dan keagamaan yang padat terutama saat aktivitas duduk yang lama selama mengikuti kegiatan pembelajaran. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh kombinasi kompres jahe dan sereh terhadap tingkat nyeri punggung bawah pada santriwati Pondok Pesantren Manba’ul ‘Ulum Cirebon. Metode: Penelitian menggunakan desain quasi-experimental pretest-posttest control group pada 40 santriwati, terdiri dari kelompok eksperimen (n=20) dan kontrol (n=20). Kelompok eksperimen menerima kompres selama 15–20 menit sekali sehari selama tiga hari, sedangkan kelompok kontrol tidak menerima intervensi. Nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale. Analisis menggunakan paired sample t-test dan independent sample t-test. Hasil: Rata-rata penurunan skor nyeri kelompok eksperimen 2,890±0,491 (t=26,330; p<0,001), sedangkan kontrol 0,190±0,463 (t=1,834; p=0,082). Perbedaan penurunan antar kelompok signifikan (t=17,889; p<0,001) dengan selisih rerata 2,700.       Kesimpulan: Kombinasi kompres jahe dan sereh berpengaruh signifikan terhadap penurunan nyeri punggung bawah santri akibat posisi duduk yang terlalu lama. Intervensi nonfarmakologis sederhana ini mudah dilakukan dengan bahan yang ada disekitar kita dan dapat menjadi alternatif terapi komplementer di lingkungan pesantren.