Pengaruh Senam Otak (Brain Gym) Terhadap Tingkat Kejenuhan Siswa Dalam Proses Pembelajaran Di smp Negeri 5 Surakarta The Effect of Brain Gym Exercises on Students' Level Of Learning Saturation During the Learning Process at SMP Negeri 5 Surakarta

Abstrak

Kejenuhan belajar dinilai sebagai keadaan ketika siswa merasakan jenuh, lelah secara mental, kehilangan semangat, serta menurunnya minat dalam mengikuti proses pembelajaran. Kondisi ini dapat menghambat konsentrasi dan menurunkan hasil belajar siswa. Salah satu upaya yang dapat dijalankan guna mengurangi kejenuhan belajar adalah melalui senam otak (brain gym), yakni serangkaian gerakan sederhana yang bertujuan meningkatkan koordinasi otak, memperlancar aliran darah, dan juga menyegarkan kondisi fisik dan mental siswa. Studi ini mempunyai tujuan dalam melihat bagaimana pengaruh senam otak (brain gym) terhadap tingkat kejenuhan siswa dalam proses belajar di SMP Negeri 5 Surakarta. Studi ini memanfaatkan jenis metode kuantitatif melalui desain pre-experimental one group pre-test post-test design. Responden penelitian adalah siswa kelas IX SMP Negeri 5 Surakarta sebanyak 71 responden dengan menggunakan teknik systematic sampling. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner tingkat kejenuhan dan Standar operasional prosedur (SOP). Analisis data memanfaatkan uji wilcoxon. Hasil memperlihatkan bahwasanya sebelum pemberian intervensi, tingkat kejenuhan siswa berada dalam kategori tinggi yakni 31 responden (43,7%) serta kategori sedang sebanyak 40 responden (56,3%). Setelah diberikan senam otak, tingkat kejenuhan siswa berada pada kategori rendah yakni 12 responden (16,9%) dan kategori sedang sebanyak 59 responden (83,1%). Hasil uji Wilcoxon memperlihatkan perolehan nilai p value = 0,000 (p<0,05) melalui nilai Z = -5,476 sehingga terdapat pengaruh senam otak terhadap penurunan tingkat rasa jenuh siswa dalam proses pembelajaran di SMP Negeri 5 Surakarta secara signifikan.